“Soms kijk je iets op tv en ga je daarna gewoon weer verder met je dag. Van Bloemkool tot Kurkuma bleef bij mij nog een paar dagen door mijn hoofd spelen.”
Misschien omdat ik mezelf herken in de spanning die de documentaire laat zien. Ik werk in een wereld waar onderzoek, richtlijnen en kritisch denken de basis vormen. En daar geloof ik ook echt in. Wetenschap heeft ons ongelooflijk veel gebracht.
En naast dit werk ben ik ook yogadocent. Hoewel de documentaire vooral gaat over ayurveda en ik meer thuis ben in de yogafilosofie, delen ze wel een belangrijke basis. En dat gaat over dat niet alles wat waardevol is, altijd meetbaar is of te vangen is in protocollen en richtlijnen. Gezondheid is zoveel meer is dan de afwezigheid van ziekte. Dat betekent dat je je gezondheid aandacht hebt te geven, niet pas als je klachten ervaart, maar dagelijks. Dat gaat dus over hoe we leven, ademen, eten, slapen, denken en ons verbinden (met onszelf en met de ander).
Lange tijd voelde het alsof ik tussen twee werelden leefde. Inmiddels ervaar ik dat niet meer zo. Ik zie wetenschap en eeuwenoude gezondheidsvisies, zoals de yogafilosofie en ayurveda, niet als tegenpolen, maar als verschillende manieren om naar gezondheid te kijken.
Ik ben dankbaar voor de reguliere geneeskunde. Bij acute zorg, operaties, infecties en genetische afwijkingen is zij van onschatbare waarde. Zoals Sanne ook zo mooi en kwetsbaar liet zien in de documentaire rondom de BRCA-genmutatie. Een gezonde leefstijl is heel belangrijk, maar neemt een genetisch verhoogd risico op borst- of eierstokkanker niet weg. Dankzij wetenschappelijk onderzoek kunnen we dat risico vroegtijdig herkennen, mensen begeleiden en in sommige gevallen zelfs levens redden. Dat is de kracht van de wetenschap.
Tegelijkertijd geloof ik dat gezondheid niet pas begint wanneer we ziek zijn. En dat is een uitdaging, want we leven in een samenleving waarin we vaak op zoek zijn naar een snelle oplossing wanneer we klachten hebben. Natuurlijk ben ik dankbaar dat die oplossingen er zijn, maar ik geloof ook dat we meer aandacht mogen geven aan wat we zelf kunnen doen om gezond te blijven. Onze leefstijl heeft vaak meer invloed dan we denken. Niet alleen op hoe gezond we ons voelen, maar ook op hoeveel zorg we uiteindelijk nodig hebben. In een tijd waarin de druk op onze gezondheidszorg steeds groter wordt, geloof ik dat preventie en leefstijl een veel belangrijkere plek mogen krijgen.
Misschien zit het verschil niet zozeer in het doel, maar in het vertrekpunt. De reguliere geneeskunde blinkt uit in het behandelen van ziekte wanneer dat nodig is. Gezondheidsvisies zoals de yogafilosofie en ayurveda nodigen ons uit om al veel eerder aandacht te geven aan gezondheid. Voor mij zijn dat geen tegenpolen, maar twee onmisbare perspectieven.
De reguliere geneeskunde helpt ons wanneer we ziek zijn. Ayurveda en de yogafilosofie herinneren ons eraan om ook aandacht te hebben voor onze gezondheid vóórdat we ziek worden.
